2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧
山形から一気に戻っていて、疲れがヤバい 今日は片付けと自転車整備 とりあえず雨の日も走ったので 全体的に汚い 掃除しているとブレーキディスクが以上に削れてる メーカー保証の1.5mmを圧倒的に下回っている ディスクローター前後交換、ブレーキパッドも死…
朝からダラダラ 本日は運動おやすみ 今日は道の駅へ ふと寄った場所だが、いい風景 そこから十六羅漢のラーメン サンセットという店で 飛魚ラーメンのネギ乗せ たまたま16日で大盛り無料 魚臭さはなく上品で美味しかった そこからおみやげ買って 急遽、妹と…
朝からダラダラ 本日は運動おやすみ 今日は道の駅へ ふと寄った場所だが、いい風景 そこから十六羅漢のラーメン サンセットという店で 飛魚ラーメンのネギ乗せ たまたま16日で大盛り無料 魚臭さはなく上品で美味しかった そこからおみやげ買って 急遽、妹と…
昨日の夜中に山形県入り 今日は鳥海山ブルーラインへのチャリ 昨日の蔵王山よりかは短いが10km以上の登り 一週間ぶっ続けで乗っている身にはキツイ 今日は頂上は晴れてた いい景色だ そこから一気に下って本日終了 54km 1300mup 自転車降りて 久々の親の実家…
本日は福島から山形へ 朝、白石城までランニング5km その後川崎町まで車で移動してから 本日のメインイベント蔵王エコーライン！ とにかく長い登り、腰に来るやつ 景色も天気が良ければ最高でした 下ったら斎藤茂吉記念館に謎に寄って ぐっと山形という施設…
朝から転職準備してから 宿で朝から爆食 本日は福島県磐梯吾妻スカイラインのチャリ 道の駅つちゆで車停めて左回り 出発から天気微妙だなーと思いながらスタート 案の定霧が濃い 天気が保ったのはここまで ここからは雨で何も見えないし、寒いしパンクはする…
今日からまた遠征 今回は9年会っていない母親に会いに山形へ ただダイレクトは睡魔に勝てないので刻んで行くことに (車の運転は一日300キロが限界、何度も死にかけたことあり) まず朝から寝坊 平日割で4時までに高速乗りたかったが、出発5:30 まあ前日が悪す…
静岡遠征で食べまくった結果 体重が4キロ戻る64.0キロ、体脂肪率14.2% このままではマズイと食べまくりながらも脂には気をつけることに 本日のメニュー ・宮ヶ瀬サイクリング Addictのポジション出し シートポスト変えたらえげつない落差に あとはステムの延…
休みを取って愛知と静岡の境、湖西市へ 自転車では浜名湖一周、伊良湖往復、本宮山 その他、人生相談の飲み会やって とにかく喰いまくり増量 心のダメージは回復したかな? なお視力の低下と抜け毛はまだ良くならず🥲
今日も休み 本当は乗鞍に自転車旅の予定でしたが天気が悪いのでキャンセル とりあえず朝ラン 久々の実走はキツイ、ここでも劣化を感じる その後体重測定 59.8キロ 8.5%おそらく水分が抜けただけ ただ60キロ切るのはだいぶヤバい（180cm） My fitness pal っ…
今日から振替休日なので 朝からダラダラ、9時から自転車に乗り始める 今日の目的地はヤビツ峠 宮ヶ瀬通っての往復 15時に予定があるのでそこそこのペースで走る 一昨日よりかはだいぶ脚が回るな〜 そしてゆっくり走ることでいつも走ってた道の景色に感動 自…
久々の会社出社（日本） なんか今回の出張は特にやばい状況だったらしく、みんなから運が悪かったねだって 運とか関係なく組織としてだめだろって感じですね まあもう少しは頑張るけど、もう諦めですね 本日60.8キロ 11.2% 体調まだ悪い
久々の会社出社（日本） なんか今回の出張は特にやばい状況だったらしく、みんなから運が悪かったねだって 運とか関係なく組織としてだめだろって感じですね まあもう少しは頑張るけど、もう諦めですね 本日60.8キロ 11.2% 体調まだ悪い
今日はリハビリとして山中湖までサイクリングへ まず道志に入る前に途中で腹ごしらえ 気になってはいたがなかなか行くことがなかった せき麺のうどん 麺よりつゆが気に入った！飲み干せるタイプ そこから道志道通って山中湖へ向かう ただいつもは余裕の山中…
今日はリハビリとして山中湖までサイクリングへ まず道志に入る前に途中で腹ごしらえ 気になってはいたがなかなか行くことがなかった せき麺のうどん 麺よりつゆが気に入った！飲み干せるタイプ そこから道志道通って山中湖へ向かう ただいつもは余裕の山中…
今日はリハビリとして山中湖までサイクリングへ まず道志に入る前に途中で腹ごしらえ 気になってはいたがなかなか行くことがなかった せき麺のうどん 麺よりつゆが気に入った！飲み干せるタイプ そこから道志道通って山中湖へ向かう ただいつもは余裕の山中…
10/1日本到着 フライト時間はほぼ寝てるか、将棋一回も初級者でも勝てなかった 来るときのリベンジに燃えてたのに！ 到着してから、早速バイキン扱い 到着と同時に2,000歩歩かされて職員の多さと扱いにイライラ、トイレはすべて封鎖されてるのも腹立つ MYsos…
10/1日本到着 フライト時間はほぼ寝てるか、将棋一回も初級者でも勝てなかった 来るときのリベンジに燃えてたのに！ 到着してから、早速バイキン扱い 到着と同時に2,000歩歩かされて職員の多さと扱いにイライラ、トイレはすべて封鎖されてるのも腹立つ MYsos…
前回の更新から2週間くらいたった あれからいろいろあり、身体も心も限界で風邪にはなるしまだ体調悪い とりあえず帰国までの記録 まず早朝発でアーメダバード空港へ 今回Vistaraという航空会社でデリーまで行って、JALに乗り換えて羽田というプラン vistsra…
