2022-06-21 6/21 67.3キロ 体脂肪率12.8%インド出張まで今日入れて6日 少しずつ荷物の準備を進める ほぼトレーニング関係🤣 今朝は身体が重すぎて運動出来ず、筋トレのみ 仕事で嵌って夜も何も出来ず 明日は早出なので早めに寝ますこの生活が続くとヤバイぞ