6/29インド生活2日目

今日はクソ暑い😵

身体の水分が抜ける
筋肉痛の回復が遅い
食べる気にないでも計算するとエネルギーが全然足りない

ランニングマシーン使って走りたいけど、まず生活を整えないと死ぬ💀

とりあえずマッサージを念入りに

これめっちゃ筋肉に効きます
45ルピー
日本でも使用👍