67.6キロ 体脂肪率13.4%昨日の食事量、運動量から見て想定内インド出張まで今日入れて5日 冷蔵庫の残り物処理中 まあ3ヶ月だけですけど、気分的に冷蔵庫の電源落としたい今日は早出なので朝は筋トレのみ 出張と引き継ぎ業務で帰りが遅くなる 結果、夜は何も…